災害時の口腔ケア

台風19号による連日の被害状況の報道が
まだまだ続いていて改めて被害の大きさを感じます
そして、今後心配される感染予防についての報道が増えてきました

浸水してしまった自宅での生活もさることながら
避難所で生活を余儀なくされてしまった方への注意点で
口腔ケアの大切さが伝えられるようになってきました

不自由な生活の中でゆっくりと歯磨きをすることは難しく
以前なら歯磨きしてる場合じゃないという感覚だったと思いますが
やっとお口のケアの大切さが少しずつ浸透してきたのを感じます

特に呼吸器の感染に口腔ケアは欠かせません

風邪もインフルエンザも
高齢者に特に心配される誤嚥性肺炎も
お口をきれいにするだけでかなりのリスクが下がります

またお手入れが不十分になる事で
虫歯や歯周病の悪化も心配されます

何もつけずに磨き
途中で数回ティッシュで歯ブラシについた汚れをふき取り
最後にうがいする
少量の水で出来る歯磨きの方法としてテレビで紹介されていました

ブクブクに泡立てて磨く必要は全くないので
歯ブラシで汚れを取り除く事が大事です

デンタルフロスや歯間ブラシで歯の間のお掃除をするのも
とても効果的だと思います

入れ歯の方は入れっぱなしは細菌の繁殖の元なので
外して、入れ歯もご自分の歯もお掃除してあげてください

是非！防災グッズの中には歯ブラシを入れてくださいね

被災地での健康を守るためにという厚生労働省からのお知らせ
一番下ではありますが「2.病気の予防」に
口腔ケアの大切さが記されています

お口のケアが命を守る事に繋がります