“やらなくちゃ”を手放す

あれもやらなくちゃ
これもやらなくちゃ
全部ちゃんとやらなくちゃ

たくさんのやらなくちゃで
がんじがらめになっていませんか？

真面目で頑張り屋さんほど
〇〇せねばならないと思いがち

そんな一生懸命さは長所でもあり
時に、過ぎると自分を苦しくさせます

お口美顔メソッド®のお客さまとのお話の中で
そう感じることがあり

そのたくさんのやらなくちゃは
誰が決めたんですか？とお聞きすると

私ですー！！！と大笑いされました

であれば・・・

やらなくていいも自分で決めていい＾＾

この方はものすごく負担に感じている事
心底やりたくないと思っている事がありました

まずは一つ、思い切ってそこを手放してみましょう♪
やらなくても何とでもなります　笑

お口周りの緊張は心と大きく関係しています
一歩踏み出す事できっと少しずつ変わっていくでしょう

心も体も同じで
大きく変わらなくてもいい
むしろ一気に変わると寄り戻しも大きい

ゆっくり
確実に進んでいきましょう(*^_^*)