自然な笑顔の秘訣

お口から心と体を整え笑顔になるメソッド
お口美顔メソッド®♪

先日、ZOOMでセミナーを受講しました

少人数で体験型だったので
お互い様ではありますが
参加者さんのお顔が丸見え見放題　笑

終始無表情な人
ずーっと笑顔の人
色々な表情の人がいるものでして…

時々セミナーそっちのけで
参加者さんの表情に目がいってしょうがない😅

特に笑顔の人に注目してみると

自然な柔らかい笑顔で
微笑みに近い人もいれば
えらい力が入っている
ものすごく頑張った感の笑顔の人もいる

90分の間ずっと笑顔って
凄くないですか⁉
しかもかなりの作り笑顔(;・∀・)

多分、顔が相当凝り固まったかと…💦

頑張って口角を上げっぱなし
絵に描いたような笑顔は
ものすごく疲れるはず

そしてね…意外と
見てる方も疲れるんです😅

見るからに頑張ってるな～という笑顔
思わず笑みがこぼれるような自然な笑顔
お口美顔メソッド®が目指すのは後者 ✨

その為に大事なのは
顎周りの緊張がないこと

顎の力みは美顔の敵です

一生懸命の作り笑顔をやめて
自分らしく軽やかに笑ってみませんか＾＾