なめらか～✨

お口から心と体を整える
お口美顔メソッド®♪

今日はちょっとお久しぶりに
水彩カフェの日でした

そしてお客さまも
ちょっとお久しぶり♡

↑
この食パン美味しい😋！
ごちそうさまでしたm(__)m✨

で・・・予想以上に
頭、顔、首・・・カチコチ^^;

ゆっくりと順番に
口の中は時間をかけて
カチコチが解けるのを待ちながら
丁寧にほぐしていきます

終わって確認すると
肩に油をさしたようと♪

肩がなめらか～✨

多く頂くご感想です＾＾

頑張り過ぎ
考え過ぎは
くいしばりの元

くいしばると
肩も首も頭も顔も・・・
コリます💦

くいしばりを解いてあげると
心と体が軽くなる♪

色々しんどい時には
きっと必要です(*^-^*)

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