口が開きにくい！顎が重い💦

お口から心と体を整える
お口美顔メソッド®♪

12月に入り
寒さが一層増してきました💦

東北の冬は本当に寒い・・・

冬が来る度に
故郷愛媛を超えて
いっそ沖縄にでも住みたいと

毎年飽きもせずに
妄想を繰り返しています(ー_ー)!!

寒いと感じて
大きく手を広げたり
胸を張る人はまずいません

首をすくめて
腕を前で組み
縮こまって寒さをしのぎます

この姿勢により
上下の歯は簡単に触れ合い
噛み締めている状態になります

気付けばグーっと噛んでいた！

特に寒い季節はあるあるです💧

先日、とある瞬間に私も感じました^^;

そして軽く口を開けると

口が開きにくいー！
顎が重っっっ💦

その日は顔の表側から
セルフケアで出来ることを
色々やってみました

まぁ、さっきよりはいいかな？位

次の日になっても
完全に楽な感じではなかったので

今度は口の中のセルフケアを
お風呂の中でゆっくりと やってみました

お～✨

軽くなった♡

やっぱり口の中をダイレクトに
触れて解すのはてきめん♪

自分でやっていいなら
人にやってもらうのはもっとてきめん♪

口元の緊張が緩むと
自然とココロとカラダも
ゆったりします✨

今年も残すところ約3週間！

1年間お疲れ様の自分に
お口美顔メソッド®をプレゼントしませんか(*^-^*)

12月のお約束スケジュール

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