汚口にご注意

知っておきたい歯磨きのタイミングがあります

夜寝る前と朝起きてすぐ

この2回を押さえれば
日中はそんなに神経質にならなくても大丈夫＾＾

毎食後必ず磨きます！という人で
ちゃんとお手入れ出来てる人
あんまりいないです^^;

何回歯ブラシを口に突っ込んだかは
たいして重要ではありません

何度も繰り返しますが
磨いてると磨けてるは雲泥の差

朝起きてすぐ磨いてます！という人の中には
口の中が気持ち悪いから
ヌルヌルして不快だから
そんな理由で磨いている事があります

これは明らかにお口の中が
汚部屋ならぬ汚口になっています！！！

夜、その日の汚れをその日のうちに
ちゃんと落とせていたら
次の日の朝に口の中が不快という事はありません

それでも夜に磨き残した所のバイ菌が増えているので
まずは口の中のバイ菌を取り除き 食事や水を飲みましょう
という意味で、朝一の歯磨きをおススメしています

朝起きて口の中がスッキリしないのは
汚口の可能性大です・・・

ベトベトした汚れが歯の周りや歯の間に付いていれば
口は臭い！
唾液も臭い、ネバネバする！

ツルツルの綺麗な歯だと
口臭が気にならない！
何より爽快！気持ちいい！

私は一日の最後の歯磨きで
超サッパリして、気持ちもスッキリして寝ます♡