最も避けたいもの

先日、甘い物のイメージについて
お伝えしました

“甘い物”のイメージ

甘い物、特にショ糖を含む物は
虫歯や歯茎の炎症には大敵

気を付けたいのは何も
ケーキやチョコレートばかりでは
ありません

最も気を付けて欲しい✨

いや・・・

本気でやめろーーー！

と叫びたいのは断トツで
炭酸飲料

歯はとても硬いけれど
酸にはめっぽう弱い

炭酸飲料は
酸と砂糖のダブルパンチ💧💧💧

ペットボトル1本に含まれる
砂糖の量もさることながら
最悪なのは飲み終わるまでに

ダラダラと時間がかかる事

ダブルパンチどころか
トリプルパンチ😱！

常飲して
日々の手入れもしなければ

歯の表面は簡単に粗造になり
ザラザラした歯面には
プラークが付きやすく取れにくい

どんどん汚れが重なり続け
より強固なプラークに成熟し
その下の歯面は更にザラザラになる

そこにまたプラークが重なり・・・

エンドレスの負のループに突入(ーー;)

回っているうちはまだいいけれど
ループが繰り返されると
最終的にはザラザラの歯面は
崩壊(虫歯)になります💦

早目に気付いて習慣を
変えられれば問題は起きないけれど

一度溶けた歯の表面の
エナメル質の自然回復は難しい

溶けそう💦の段階なら
まだ間に合います！

でもね…

残念ながら本来の綺麗な
歯の艶は失われます

綺麗に見える歯の条件に
艶がある事は欠かせません✨

炭酸飲料に多く含まれる
ぶどう糖果糖液糖は血糖値を
急激に上げてしまう最悪の甘味料

その他の合成甘味料も
発がん性など心配される事が
多々あります

添加物もたくさん含まれていて
歯だけでなく体にとっても
百害あって一利なし

私に言わせればもはや毒　笑

炭酸飲料ばかり言ってますが
スポーツドリンクもかなり…😵

自分んちで入れるお茶や
美味しい水をメインにしませんか

たまにお楽しみ程度で
せめて常飲は卒業しましょう✨