ドライマウス①　症状と原因

一日に1～1.5ℓも出る唾液

99.5％は水分です

そこに含まれる成分の働きの凄さは前回の記事をご参考に🙂

唾液の持つすごい力

今回はドライマウス（口腔乾燥症）について🔔

このすごい唾液の力が弱くなってしまったら・・・

唾液の効果の全て逆の事が起こります・・・って事です

【主な症状】

• 口が渇く、前歯に唇が張り付く
• 喋りにくい
• 舌がヒリヒリ痛い
• 飲み込みにくい、むせる
• 飲み物がないとパサパサして食べにくい
• 口腔衛生の悪化、プラークがつきやすく落ちにくい
• 口臭が強くなる
• 消化不良
• 風邪をひきやすくなる
• 虫歯、歯周病が悪化する
• 熱さ、辛さ、苦みなどの刺激を直に受ける
• 味覚障害を引き起こし、味がわからなくなる
• 口の中が苦く感じる
• 脳、胃腸など全身、及び癌や血管など生命への影響

こりゃ大変だ😯

どうして唾液が減ってしまうのでしょう？

【主な原因】

🍀口、生活習慣に関連するもの

• 口呼吸である
• 嗜好物の過剰摂取
• よく噛まない食事習慣（唾液線への刺激不足）
• 水分摂取量が不足
• 過度の飲酒、たばこ
• くいしばり

🍀全身状態に関連するもの

• 加齢（唾液腺の委縮）
• 高熱や脱水、むくみ
• 内分泌異常によるもの（甲状腺機能亢進症、更年期障害など）
• 持病による代謝異常（糖尿病、腎臓疾患、肝硬変）
• 自己免疫疾患（シェーグレン症候群、膠原病など）
• 貧血や血液の病気（悪性、鉄欠乏性貧血）
• 脳血管障害
• 薬の副作用
  （抗うつ剤、睡眠薬、降圧剤、鎮痛剤、抗ヒスタミン剤、利尿剤など）

🍀唾液腺の障害に関連するもの

• 唾液腺の病気（唾液腺炎、唾液腺腫瘍）
• 口腔がんなど、頭頸部がん治療治療の放射線治療の障害
• 唾液腺の先天異常、発育の不良

🍀神経性の要因に関連するもの

• 唾液を分泌する神経障害
  （脳腫瘍、顔面神経の障害、自律神経失調症など）
• 精神的要因
  （ストレス、緊張、興奮、うつ病など）

このような様々な原因によって起こるお口の乾燥
ドライマウスは“口の老化”とも言われます

色々な原因があり、一概にこれ！とは言えませんし
原因が確定できない場合もあります

日本では発症患者数　８００万人
潜在患者数は３０００万人とも言われています😯

死に直結しないまでも
生活の質を著しく下げるドライマウス

ご本人は大変辛いものです💦

中でも大きな原因は3つ

1. ストレス
2. 薬の副作用
3. 舌や口周りの筋力の低下

緊張している時は口の中はカラカラになりますよね？

イライラや怒りを感じた時も同様で
緊張などストレスが強い時には交感神経が優位になり
ネバネバの粘液性の唾液が分泌されます

ある場面だけに口の渇きを感じるなら
そこにストレスを感じているのかも😥

そして、そんな時必ずと言っていい程
くいしばっているはず

くいしばりはストレス、緊張によることが多く
自律神経の乱れを引き起こし
当然唾液量も減少します💧

そして、薬はなるべくなら飲みたくない

口の渇きをきっかけに、薬に頼らない生活を
見直してみる良い機会かもしれません

舌や口周りの筋力の低下に関しては
簡単な運動やケアなどで改善が見られます❗

誰とも話さないで１日終わってしまった・・・
なんてことはないですか⁉

楽しく会話する、歌ってみるなんて事でも
唾液量はアップしますよ🙂

具体的な改善策は②に続きます💕