くいしばってなくても顎が痛い

かなり久しぶりに風邪らしい風邪をひいております

2日程声が全く出なくなり
今はカッサカサの超ハスキーボイス

娘には鬼奴さんみたい、と　😏

いつもは
あ、ちょっとおかしいかな？位で持ち直すのですが
今回は見事に段階を経て悪化しました😥

現在、仙台の薬日本堂漢方スクールに通っている私
前回の講座がまさに「かぜ」について✨

ひきはじめには
とりあえず葛根湯飲んどけ！ではない事も知ったので

自分の症状をよく観察しながら
食養生をフル活用
睡眠もとった
こんな時の為にと作っていた
メディカルアロマの免疫力お助けジェルも塗った、塗った！

そんなこんなで何とか乗り切れそうだなと思ったのだけど
やっぱりずっと喉が痛い💦
コンコンと咳が出始めた・・・

で、鬼奴（笑）

やれることはやったものの
悪化するという事は

今回は完全に
私の元気より邪気が強かったんだわと妙に納得

完全に表面から中に入られちゃった感じだけど
聞いてる人は不快度100％
本人はスッキリの痰の絡んだオヤジ咳に変わってきたので
もうすぐ終息かな😆

でもこの時はコントロール不能の連続咳も出やすく…💧

わかります？

ものすごーく小さい誰かが勝手に人ののどちんこを
ヒュル～ッと触って行くような刺激😂

その後はまたオヤジ化します
だって、絶対コントロール出来ないから💦

あとはこれがなくなれば、ですね

というわけで
この数日間ずっと何かに耐えてるので
もう顎が痛い‼

上下の歯の合わさりは意識してるので
いわゆるくいしばりにはなってないけれど

頬と舌はずっと緊張し続けています

結果、顎周りを中心とした顔が
とにかく痛い😭

あまりに辛いのでお風呂の中で
いつもより長めにセルフお口美顔メソッド

かなり軽くなりました✨

これやって寝ると次の日の朝
お肌も全然違いますよ⤴

施術を受けて下さっている方にお伝え中のセルフケア
超シンプルな3つの方法です

たくさん嬉しい感想も増えてきましたので
シェアしたいと思います♪

また痛くなったとしても
その都度リセット

この小さなリセットの積み重ねが
大きな差を生みます☺

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