完璧を求め過ぎるとエラ張り、大顔への道⁉︎

先日お会いした可愛らしい女性💕

最初斜めに位置してお話をしていて
よくわからなかったのだけど

正面を向くと

… 惜しい〜！

何が？

エラが😅

元々の骨格もあるけれど

明らかにその上にモリッと筋肉がいらっしゃる

この余分な筋肉部がなくなれば
すっきりフェイスラインで
更に美人度アップです✨

この方はきっと頑張り屋さんですね

お話の中でも

• なんでも完璧にしないと気が済まない
• ゆっくりと時間を過ごせない
• のんびり座ってご飯やお茶を楽しむのが苦手
• 常に何かやっている
• 気が休まらない

などなど

なるほど…💧

集中して何かをやっている時

○○しなきゃ！
○○せねば！
に完全に支配されている時

もれなく、くいしばっています

顔も舌も頭までカチコチです

一番の頑張り手は頬からエラにかけての咀嚼筋
咬筋という筋肉です

咬む、が付いている通り
グッ！とかみしめた時にエラの近くで
モリッ！となる筋肉です

この咬筋
必要以上に筋トレしてませんか？

四六時中くいしばりしていたら？

寝ている間は驚くほどの力がかかる事もあります

真夜中の筋トレは無意識なので
意識的にやめる事が出来ません

朝起きて疲れがとれない感じや
顎が重だるいなどがあるとやってるかも😵

無理に止めるのではなく
受け入れて、その都度緊張を解放していく

小さなリセットが続く事で
体も変わってきますよ

エラ張りさんだって

変わって来ます🎵

頬、エラ周りの張りが気になったら…

どんどん顔がベース型に大きくなっている⁉
と感じた時はお口美顔メソッドの出番です😊

あと

やっぱり自分を大切にする時間

とってもとっても大事です✨

ただただ気の向くまま

たまには猫のように
のんびりしてみてはいかがでしょう💕

気持ち良さそう❤

 

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