頬、エラ周りの張りが気になったら．．．

最近、エラ周りが膨らんできたような？
顔の輪郭が四角くなってきたり、大きくなったような？
と感じることはありませんか😯

以前に比べて気になるのであれば
くいしばり、かみしめが原因になっているかも💦

片咬み癖があると片方の頬だけが盛り上がる事もあります

日中のくいしばりは意識できるので
気付けば歯と歯を離す事をしてあげると良いでしょう

気付いた時に
あ～やってた・・・⤵⤵⤵と

がっかりする事はありません

あ、またやってたな
↓↓↓
離そう

それだけでＯＫです🙂

仕事中、考え中
不安や心配事がある
急いでいる、追われているなど

またうつむくだけでも😨

簡単に歯は合わさります

その時の状態によって
グーッとくいしばりやかみしめの度合いも変化

そして咬む時に使う筋肉（咀嚼筋）が
フル稼働

無意識の就寝中に続くくいしばりは
真夜中の筋トレ状態😂

頬、エラ周りにはとっても強い咀嚼筋の
咬筋があります

ここが無意識の筋トレにより盛り上がってくると
頬、エラ周りの膨らみが強くなり
顔が四角くなったり、大きくなったように感じるわけです

その強さによって顔の歪みもでてきます😵

３回続けてお口美顔メソッドを受けられた方

撮影場所が違うので、光の加減が違いますが
顎からエラまでがスッキリしました🙂

時間もお金もなーんの心配もしないで
南の島でのんびり✨ならくいしばりようもないかもですが

ストレスが多く、忙しい現代では
自覚症状のあるなしに関わらず
ほとんどの方がくいしばり、かみしめをしています

咬む筋肉は頭にもありますので
顔や頭はいつも緊張状態にさらされているともいえます

楽しい時、笑顔の時はくいしばりはなく
悲しい、苦しい、しんどい、がんばる・・・
そんな時に自然にくいしばってしまう⤵

自分をご機嫌にすることや
ゆっくりと緊張が解けるような時間を持てるといいですね✨

中々出来ない時は

人に委ねて、過緊張の状態から解放
リセットしてもらってはいかがでしょう💕

お口美顔メソッドはそのお手伝いができます☺

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