始めた人だけがわかること

朝起きて、まずは歯磨きをしましょうと
おすすめしています

もちろん、寝る前の歯磨きもとっても大事です

出来る限り
その日の汚れはその日のうちに！

汚れも疲れも溜め込まない事が
良い状態を保つ秘訣です😊

朝起きたら最優先にやることは？

実践された方が「朝起きて歯磨きやってますよ！」と習慣になって来ている様子を見聞きし嬉しく思ってます⤴

感想で多く頂くのは

歯磨き前に何か飲んだり食べたりする事は
もう出来ない💦というもの

何より…

とても気持ちがいい❗

   とりあえずやってみる
                ↓
   やってみたらとてもスッキリしてよかった
                ↓
   続けてみる
               ↓
   気持ち良い状態が保てる
                ↓
   更に続けてみる
                ↓
  習慣になる

当たり前の習慣になるには
最初の一歩を踏み出すこと

つまり

行動すること

やらない理由を考える時間があったら
その時間を明日の朝の歯磨きに当ててみて下さい❤

お口の環境がガラリと変わり始めます

口は命の入り口

入り口から綺麗にしましょ✨

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いかがでしょう♡

 

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～１０年後の自分にご褒美～

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