1日に何回歯磨きをしてますか？

“お口からBeautyエイジング”💕
歯科衛生士、さとう式リンパケアインストラクター、
セルケアマスターの有賀　千佳です😊

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毎日色々な方が歯医者を訪れます

ものすごくきれいなお口の中を保たれている方もいれば

わぁ・・・😱 な方も💦

70才　女性

横からよく見ると。。。

気持ち良さそうにはどうにも見えません😢

あの・・・一体どこを磨いてるんでしょう⤵

歯垢（プラーク）は細菌の塊です

生きてるんです！

どんどん増えて“バイオフィルム”という
ちょっとやそっとの歯磨きでは取れない状態を作ります💦

その日のプラークはその日のうちに！

1日何回磨くかよりも、
1～2回でもしっかり歯垢（プラーク）が取れている事が大事です✨

是非、洗面所の大きな鏡でなく手鏡を持って
『イーッ』ってやってよく歯を見てみて下さい

そして、モヤモヤしたものがくっついていたらそこを狙って
歯ブラシを当ててみて下さい

染め出し液で“見えるか”するとよくわかります！

磨けてないのが悪いわけではなく

プラークが病気の原因であるを知らない事
どこにプラークがあるかがわからない事が問題なんだな～‼

知って、落とす

それだけの簡単な事です✨

さぁ、やってみようー✨✨

ツルツルの歯は気持ちいいですよ😮